कंप्यूटर या मोबाइल से अपनी आँखों को कैसे सुरक्षित करें How To Protect Your Eyes From Computer/Mobile In Hindi

आज के इस मॉडर्न युग में सब कुछ डिजिटल हो गया है और अधिकतर काम भी ऑनलाइन हो गए हैं जिसके कारण हम अधिक से अधिक अपने मोबाइल, कंप्यूटर या लैपटॉप का उपयोग करते हैं किन्तु इन इलेक्ट्रॉनिक डिवाइसेज से निकलने वाली नीली किरणें (ब्लू रे) हमारी आँखो को नुकसान पहुंचाती है | 

किन्तु हमारे सारे काम मोबाइल, कंप्यूटर या लैपटॉप के द्वारा ही होते हैं यह हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का एक महत्वपूर्ण भाग है और इन सभी के बिना हमारा कोई काम नहीं हो सकता | 

लेकिन अगर कुछ ऐसी चीजें आपके पास हों जिसके उपयोग से आप कितनी भी देर मोबाइल या कंप्यूटर का उपयोग करें उससे आँखों को नुकसान न पहुंचे तो हाँ मैं बात कर रहा हूँ Computer Glass/ Blue Cut Glass की यह एक ऐसी ग्लास है जिसके पहनने से आँखों में जाने वाली नीली किरणों को रोका जा सकता है | 

तो इस Blue Cut Glass के बारे में विस्तारपूर्वक जानने के लिए इस पोस्ट अंतिम तक अवश्य पढ़ें यहाँ मैं आपको बताऊंगा की Blue Cut Glass क्या है, इसके क्या फायदे हैं, कब उपयोग करना चाहिए और कंप्यूटर/ मोबाइल से निकलने वाली नीली किरणों से हमारी आँखों को क्या नुकसान है | 

इन सभी के साथ - साथ आपको यह भी जानकारियां दी जाएँगी की आप इसे कहां से और कैसे खरीद सकते हैं | 

नीली किरणें क्या हैं What Are Blue Rays

जिस प्रकार सूरज से नीली रौशनी निकलती हैं चूँकि जब आप इंद्रधनुष देखते हैं तो उसमें सात रंग होते हैं और इन्हीं रंगों को मिलकर सफेद रंग बनती जो हमें दिखाई पड़ती है किन्तु यह नीली किरणें केवल सूरज से ही नहीं बल्कि हमारे इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस मोबाइल, कंप्यूटर, टेलीविजन एवं लैपटॉप की स्क्रीन से भी निकलती हैं जिसे ही हम Blue Light यानी नीली किरणें कहते हैं | 

चूँकि टेलीविजन में भी तीन तरह की LED लाइट का प्रयोग किया जाता है लाल, हरा और ब्लू और जितने भी चित्र स्क्रीन में दिखाई देते हैं इन्हीं रंगों से मिलकर बने होते हैं तो नीली किरणें क्या हैं यह तो आपलोगों को समझ आ गयी होगी किन्तु मोबाइल, कंप्यूटर, टेलीविजन एवं लैपटॉप की स्क्रीन से निकलने वाली नीली किरणों से हमारी आंखों में क्या नुकसान होता है इसके बारे में समझते हैं | 

नीली किरणों से हमारी आँखों को क्या नुकसान होता है What Is The Harm Of Blue Rays To Our Eyes

मोबाइल, कंप्यूटर, एवं लैपटॉप का अत्यधिक इस्तेमाल करने से उससे निकलने वाली जो नीली किरणें हैं उससे हमारी आँखों को निम्न नुकसान पहुंचते हैं:- 

• नींद की कमी होना या न आना चूँकि हमारा जो शरीर है वह मैलाटोनिन नामक हार्मोन का स्त्राव करता है जिसके कारण हमें निंद्रा आती है किन्तु जब हम रात में मोबाइल, लैपटॉप इत्यादि का उपयोग करते हैं तो स्क्रीन से निकलने वाली जो ब्लू लाइट है वह हमारी आँखों के जरिये दिमाग तक जाती है और जिसके कारण हमारा दिमाग भ्रमित हो जाता है और आँखों को लगता है की अभी दिन है जिससे नींद की कमी होती है | 
• आँखों में खुजली होना या आँखों का लाल होना जब अत्यधिक समय तक बिना पलक झपकाए मोबाइल का  उपयोग करते रहते हैं तो ब्लू लाइट से हमारी आँखों में खुजली होने लगती है और आँखें लाल भी हो जाती है | 
• सर में दर्द होना |
• रेटिना जो की हमारी आँखों का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है ब्लू लाइट की वजह से रेटिना को काफी नुकसान होती है | 
• इसके अलावा ब्लू लाइट के संपर्क में आने से AMD (Age-Related Macular Degeneration) समस्या होती है आमतौर पर यह समस्या 60 साल के लगभग में होती है किन्तु कुछ एक्सपर्ट्स का मानना है की स्क्रीन के अधिक उपयोग से यह समस्या उम्र से पहले ही होने लगती हैं |  

इन सब समस्याओं के पश्चात् यह बात आती है की कंप्यूटर या मोबाइल से अपनी आँखों को कैसे सुरक्षित करें तो यहीं पर बात आती है Blue Cut Glass या Computer Glass की तो आइये जानते हैं की यह क्या है | 

ब्लू कट ग्लास या कंप्यूटर ग्लास क्या है What Is Blue Cut Glass Or Computer Glass

ब्लू कट ग्लास या कंप्यूटर ग्लास एक ऐसा चश्मा है जिसके पहनने के पश्चात् डिवाइस से निकलने वाली ब्लू लाइट को आँखों तक जाने से रोक देती है और हमारी आँखों को कोई नुकसान नहीं पहुंचता है और हम अपने मोबाइल एवं कंप्यूटर में लम्बे समय तक आसानी से काम कर सकते हैं और यह चश्मा पावर वाला नहीं है इसलिए इस चश्मे का उपयोग कोई भी व्यक्ति आसानी से कर सकता है |  

ब्लू कट ग्लास / कंप्यूटर ग्लास कैसे काम करता है How Does Blue Cut Glasses / Computer Glasses Work

ब्लू कट ग्लास या कंप्यूटर ग्लास साधारण चश्मे की तरह होता है किन्तु इसके लेंस की सतह में विशेष कोटिंग होती है जो इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस से निकलने वाली हानिकारक ऊर्जा को आपकी आँखों तक पहुंचने से रोकती है | इसका कोई वैज्ञानिक प्रूफ नहीं है की इससे 100 प्रतिशत तक आँख सुरक्षित होती है लेकिन हाँ यह काफी हद तक आपकी आँखों को सुरक्षित रखती है और इसका इस्तेमाल बहुत से लोग कर रहे हैं |   

अतः इसके बारे में और अत्यधिक जानकारी के लिए नीचे दिए गए वीडियो को देखें जिसमें प्रैक्टिकल तौर पर बताया गया है की कैसे एक साधारण चश्मे में लाइट पास हो जाती है और ब्लू कट ग्लास या कंप्यूटर ग्लास में पास नहीं होती है|

ब्लू कट ग्लास / कंप्यूटर ग्लास के फायदे Advantages Of Blue Cut Glass / Computer Glass

ब्लू कट ग्लास या कंप्यूटर ग्लास के निम्न फायदे हैं:- 

• जब आप अत्यधिक या लम्बे समय तक मोबाइल या लैपटॉप का उपयोग करते हैं तो स्क्रीन से निकलने वाली नीली किरणों को इस  ग्लास के द्वारा रोका जाता है और यह लाइट हमारी आँखों तक नहीं पहुँचती है |  
• यह आपकी आँखों में होने वाली समस्या जैसे आँखों का लाल होना, सर दर्द होना, खुजली होना इत्यादि के तनाव से बचाती है | 
• इस चश्मे के उपयोग से आपके आँखों के साथ - साथ स्वास्थ्य की भी रक्षा करती है | 

ब्लू कट ग्लास / कंप्यूटर ग्लास का उपयोग कब करना चाहिए When To Use Blue Cut Glasses / Computer Glasses

आप ब्लू कट ग्लास / कंप्यूटर ग्लास का उपयोग कभी भी कर सकते हैं आइये जानते हैं इसके बारे में:- 

• अगर आप अपना अधिक से अधिक काम या कई घंटों तक मोबाइल, कम्यूटर या लैपटॉप का इस्तेमाल करते हैं तो इस चश्मे का उपयोग कर सकते हैं |  
• अत्यधिक रौशनी या धुप में भी इस चश्में का उपयोग कर सकते हैं |  
• आप इस चश्में का उपयोग रात में या वाहन चलाते वक्त भी कर सकते हैं | 

ब्लू कट ग्लास / कंप्यूटर ग्लास को कैसे खरीदें How To Buy Blue Cut Glass / Computer Glass

इस ग्लास को हमारी Mybigguide टीम ने मिलकर बनाया है वह भी पूरी रिसर्च के साथ और अब तक इस ग्लास को कई यूजर्स ने इस्तेमाल भी किया है इसे खरीदने के लिए आपको offline.pcskill.in साइट पर जाना है उसके बाद ऊपर Menu में Addons पर जाना है उसके बाद Computer Glasses पर क्लिक करना है | 

फिर आपको Buy Now या Order Pen Drive पर भी क्लिक कर सकते हैं उसके बाद आपको वहां पर Pen Drive Course, Excel Shortcut Keyboard दिखाई देंगे और साथ में आपको Computer Glass भी दिखाई देगा फिर आपको वहां पर दो बटन्स देखने को मिलेंगे एक View Details और दूसरा Add Cart | 

इसके बारे में डिटेल्स जानने के लिए View Details पर भी जाकर देख सकते हैं वैसे तो इस आर्टिकल में पुरे विस्तारपूर्वक इसके बारे में जानकारी दी गयी है इसे खरीदने के लिए Add Cart पर क्लिक करें | 

उसके बाद आप जैसे ही Add Cart पर क्लिक करेंगे तो आपको वहां पर Pen Drive Course और Computer Glass दोनों ही Cart में नजर आएंगी और दोनों की जो कुल कीमत है वह ₹13,998 है | 

अगर आप अकेले Pen Drive Course खरीदना चाहते हैं तो भी खरीद सकते हैं, किन्तु अगर आपको केवल Computer Glass खरीदना चाहते हैं तो Pen Drive Course को Cut कर दें | उसके बाद इस ग्लास की कीमत आपको ₹3,999 दिखेंगी किन्तु अभी ऑफर होने की वजह से आप इस ग्लास को मात्र ₹999 में ही खरीद सकते हैं | 

इसके लिए आपको कूपन कोड Welcome 23 का इस्तेमाल करना है फिर Apply कर दें उसके बाद आपको इसकी कीमत ₹999 दिखेंगी फिर आपको Proceed to Checkout पर क्लिक कर देना है | 

इसके अलावा इस ग्लास को आप Cash On Delivery पर भी मंगवा सकते हैं और घर पर पहुंचने के पश्चात् आपको इसका पेमेंट करना है और पुरे इंडिया में इसकी फ्री डिलीवरी है, आपको Delivery के एक भी पैसे नहीं लगेंगे |   

ब्लू कट ग्लास/कंप्यूटर ग्लास पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न FAQs On Blue Cut Glass/Computer Glass

Q1. क्या ब्लू कट ग्लास हमारी आँखों की रक्षा करती है?

Ans - हाँ, ब्लू कट ग्लास हमारी आँखों को काफी हद तक सुरक्षा प्रदान करती है और डिवाइस से निकलने वाली हानिकारक नीली किरणों से हमारी आँखों में होने वाली समस्याओं को भी बचाती है | 

Q2. ब्लू कट ग्लास का इस्तेमाल कहां कर सकते हैं?

Ans - आप इस ग्लास का इस्तेमाल मोबाइल चलाने में, लैपटॉप में, कंप्यूटर में, टेलीविजन में, अत्यधिक रौशनी में, सूरज की किरणों में और रात के समय गाड़ी चलाने में भी कर सकते हैं | 

Q3. इसमें कौन - सी मेटेरियल का उपयोग किया गया है?

Ans - इसमें Metal Fiber मेटेरियल का उपयोग किया गया है | 

Q4. क्या ब्लू कट ग्लास और कंप्यूटर ग्लास एक ही है? 

Ans - हाँ, यह दोनों एक ही है यह नीली किरणों को आँखों में जाने से रोकती है इसलिए इसे ब्लू कट ग्लास कहा जाता है और इसे कंप्यूटर स्क्रीन से भी निकलने वाली नीली किरणों को रोका जाता है तो इसलिए इसे कंप्यूटर ग्लास कहते हैं यह दोनों एक ही है इसलिए इस भ्रम में न पड़ें की यह अलग तो नहीं | 

Q5. क्या इस ग्लास का उपयोग कोई भी व्यक्ति कर सकता है?

Ans - हाँ, इस ग्लास को कोई भी व्यक्ति आसानी से उपयोग कर सकता है | 

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