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मोबाइल के अधिक प्रयोग प्रयोग से होने वाले नुकसानों में सबसे खतरनाक है मोबाइल रेडिएशन (Mobile Radiation) या मोबाइल विकिरण, मोबाइल रेडिएशन (Mobile Radiation) आपके स्‍वास्‍थ्‍य पर कितना दुष्प्रभाव डाल सकता है आप सोच भी नहीं सकते, तो आईये जानते हैं 7 उपाय मोबाइल रेडिएशन (Mobile Radiation) से बचने के - 

7 उपाय मोबाइल फोन रेडिएशन से बचने के - 7  Ways to Prevent Dangerous Cell Phone Radiation

  1. मोबाइल फोन का इस्‍तेमाल केवल जरूरी बातें करने के लिये किया जाये तो बेहतर है ज्‍यादा देर मतलब 10 मिनट से लेकर 30 मिनट या उससे ज्‍यादा बातें आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिये हानिकारक हो सकती हैं 
  2. बात करते समय जितना हो सके मोबाइल को अपने शरीर से दूर रखें। हो सके तो स्‍पीकर फोन पर या ब्‍लूटूथ डिवाइस का प्रयोग करें 
  3. कॉल करते समय और सुनते समय फोन को सिर से दूर रखें। मोबाइल फोन को किसी भी कीमत पर सिर से नहीं दबाएँ। खासतौर पर बच्चे मोबाइल रेडिएशन(विकिरण) की चपेट में ज्यादा आते हैं और सेल फोन की रेडिएशन से बच्चों में ल्यूकेमिया जैसी गंभीर बीमारियाँ भी होती हैं। बच्‍चों को तो फोन से दूर ही रखें 
  4. कार में भी ब्लूटूथ पर बात करने के लिये अलग से स्‍पीकर आने लगे हैं जो आपको सुरक्षा के साथ सहूलियत भी देेेता है 
  5. जितना हो सके लोगों से एसएमएस या सोशल मीडीया नेटवर्क जैसे व्‍हाट्सएप या फेसबुक जैसे मैसेंजर से चैट कर बात करें और अगर अच्‍छे वाईफाई जोन में हैं तो आप इंटरनेट कॉलिग का भी लाभ ले सकते हैं 
  6. मोबाइल फोन को अपनी छाती यानि दिल के पास न रखें और पैंट की जेब में रखें। मोबाइल का रेडिएशन आपके हार्ट और अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। 
  7. जब आप नहाकर निकलें और आपके बाल गीले हों तब भी फोन पर बात न करें क्यों कि पानी और धातु दोनों रेडियो तरंगों के बेहतरीन सुचालक हैं।
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